1. Xoa bóp chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, có tác dụng kích hoạt tuần hoàn máu, loại bỏ ứ máu, thư giãn gân và kích hoạt cắt dán, xua gió, phân tán lạnh và hút ẩm, giảm mệt mỏi và giảm co thắt cơ bắp.
2. Massage huyệt đạo ở chân, có thể cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, gan, thận và các cơ quan khác, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và còn có tác dụng giảm sưng tấy ở chân.
3. Thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và làm thon gọn đôi chân.
4. Nó cũng có tác dụng ổn định huyết áp, lượng đường trong máu và cholesterol.