Trước khi thảo luận xem có dụng cụ massage như vậy hay không, trước tiên chúng ta có thể xem “cơ hình thang” là gì và “cơ hình thang” nằm ở đâu trong cơ thể con người.
Đối với “cơ thang” được định nghĩa một cách khoa học như thế này! Cơ hình thang nằm dưới da cổ và lưng. Một bên là hình tam giác, hai bên trái và phải tạo thành một hình vuông xiên. Cơ hình thang nối xương dầm vai với nền sọ và đốt sống và đóng vai trò treo xương dầm vai. Có thể thấy, cơ thang là nhóm các khối cơ kết nối và nâng đỡ phần lưng cổ, vai và lưng giữa và trên.
Những gì chúng ta thường gọi là mỏi và đau cổ, vai và lưng thường là do cơ hình thang của chúng ta “làm việc thường xuyên” hoặc “làm việc cường độ cao”. Đặc biệt đối với những người yêu thích tập luyện cơ chi trên thì vấn đề này đặc biệt nổi bật. Nếu cường độ tập luyện cao hơn một chút hoặc bạn thường xuyên tập thể dục thì vấn đề “sưng axit và đau” cơ thang sẽ lộ rõ. Nếu bạn không tập thể dục trong mười ngày rưỡi, vấn đề này sẽ dần dần biến mất.
Tuy nhiên, không có giải pháp hoàn hảo nào cho vấn đề sưng tấy và đau nhức cơ hình thang do làm việc, bởi vì chúng ta không thể chọn nghỉ ngơi trong mười ngày rưỡi để giảm bớt áp lực cho cơ hình thang. Thu nhập từ công việc là nguồn sống chính của chúng ta bình thường. Đối với nhân viên văn phòng ngồi lâu bên bàn máy tính, vai phải và khối cơ hình thang gần vai phải là nơi dễ làm việc nhất.
Tất nhiên, điều này thường xảy ra trong nghề lái xe vì người lái xe cần phải cầm vô lăng trong thời gian dài. Chừng nào xe còn chuyển động thì tay anh phải giữ vô lăng.
Nếu tình trạng này diễn ra lâu dài, khối cơ hình thang sẽ không có thời gian nghỉ ngơi, điều này đương nhiên sẽ gây áp lực rất lớn lên khối cơ kết nối sau cổ, đồng thời các vấn đề như sưng tấy, đau nhức do axit sẽ luôn ám ảnh chúng ta. Vì vậy chúng ta cần mua một dụng cụ massage rất thiết thực.
Thời gian đăng: May-05-2022