1. Lợi ích của việc massage cột sống cổ và cột sống thắt lưng.
Để giải quyết vấn đề ngăn ngừa và giảm bớt cột sống cổ và thắt lưng là xoa bóp, làm giảm mỏi cơ và ngăn ngừa đau nhức cơ. Massage thúc đẩy chuyển động của cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, giải phóng tình trạng căng cơ do ngồi một tư thế trong thời gian dài (căng cơ lâu ngày sẽ dẫn đến mất tính đàn hồi của cơ). Massage cũng có thể làm giảm đau nhức cơ bắp, cải thiện độ cứng của cột sống cổ và thắt lưng, giúp ngủ ngon. Ngoài ra, massage còn là một tư thế tận hưởng cuộc sống. Massage giúp bạn thư giãn cơ bắp và tinh thần, giúp bạn thoát khỏi nhịp sống căng thẳng và tận hưởng cuộc sống tốt hơn.
2. Dụng cụ massage có hữu ích không?
Trước hết chúng ta nên có cái nhìn tích cực về sản phẩm này. Gối massage nhỏ và dụng cụ massage mô phỏng massage bằng áp lực ngón tay, có thể thực sự thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi và cải thiện tình trạng căng cơ lưng. Tuy nhiên, chúng ta không thể hy vọng rằng thứ này có thể xóa tan ngay sự mệt mỏi của chúng ta. Bạn biết đấy, nguyên nhân khiến nhiều người bị căng cơ thắt lưng là do họ ngồi sai tư thế hơn chục tiếng đồng hồ, vô tình duy trì thói quen này hơn chục năm, thậm chí hàng chục năm. Một chiếc gối massage nhỏ chỉ có vài trăm tệ nên chúng tôi yêu cầu anh ấy chữa trị các bệnh lâu dài trong một ngày là phản khoa học.
Nếu bị mỏi vai gáy cần điều trị, ngoài việc đến bệnh viện điều trị, quan trọng hơn chúng ta nên chú ý duy trì tư thế ngồi đúng, kết hợp với tập thể dục, giãn cơ,…
Tuy nhiên, nhiều người biết sự thật là thường khi bận rộn với công việc, việc tập thể dục được đặt lên hàng đầu, sau đó khi về đến nhà sẽ bị đau thắt lưng, căng cơ kéo dài.
Lúc này, một chiếc gối massage tại nhà có thể giải tỏa mệt mỏi. Phần lưng tựa như có người giúp nhào nặn, sưởi ấm. Tôi cảm thấy “cơn đau toàn thân đang dần lan ra khắp nơi”, thật thoải mái làm sao.
Tất nhiên, việc điều trị nên được thực hiện kết hợp với các phương pháp khác và cải thiện thói quen hành vi thông thường. Tuy nhiên, việc giảm đau cũng có thể cải thiện đáng kể tình trạng “đau thắt lưng” trong ngày hôm đó. Ngoài ra, người massage chỉ cần ra ngoài massage 1-2 lần. Nó không đáng mua sao?
Thời gian đăng: May-05-2022