2. Dụng cụ massage có hữu ích không?

Trước hết, chúng ta nên có cái nhìn tích cực về sản phẩm này. Gối massage nhỏ và dụng cụ massage mô phỏng massage bằng áp lực ngón tay, thực sự có thể thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi và cải thiện tình trạng căng cơ lưng. Tuy nhiên, chúng ta không thể hy vọng rằng thứ này có thể ngay lập tức loại bỏ tình trạng mệt mỏi của chúng ta. Bạn biết đấy, lý do tại sao nhiều người bị căng cơ thắt lưng là do họ ngồi không đúng tư thế trong hơn mười giờ và vô tình duy trì thói quen này trong hơn mười năm hoặc thậm chí là hàng thập kỷ. Một chiếc gối massage nhỏ chỉ có giá vài trăm nhân dân tệ, vì vậy chúng tôi yêu cầu anh ấy điều trị các vấn đề lâu dài trong một ngày, điều này là không khoa học.

Nếu cần điều trị căng cơ vai, cổ, ngoài việc đến bệnh viện để điều trị, quan trọng hơn là chúng ta cần chú ý giữ tư thế ngồi đúng, kết hợp với các bài tập thể dục, giãn cơ,...

Tuy nhiên, nhiều người biết sự thật là khi bận rộn với công việc, việc tập thể dục thường bị xếp vào hàng cuối cùng, rồi khi về nhà, họ sẽ bị đau lưng dưới và căng cơ trong một thời gian dài.

Lúc này, một chiếc gối massage tại nhà có thể xua tan mệt mỏi. Lưng như có người giúp xoa bóp, làm ấm. Tôi cảm thấy "cơn đau toàn thân đang từ từ lan tỏa", thật thoải mái biết bao.

Tất nhiên, việc điều trị nên được thực hiện kết hợp với các phương pháp khác và cải thiện thói quen hành vi thường ngày. Tuy nhiên, việc giảm đau cũng có thể cải thiện đáng kể tình trạng "đau lưng dưới" vào ngày hôm đó. Bên cạnh đó, một máy mát xa chỉ cần ra ngoài mát xa 1-2 lần, có đáng mua không?